Pienso que la hipnosis es un metodo muy efectivo. Todo está en la mente, y disponiendo de métodos y herramientas para poder trabajarla lo hace mucho mas fácil. Para mí tener la oportunidad de conocer la autohipnosis contigo Ramón Barría Mac Lennan ha sido algo sorprendente y agradable, que me ha ayudado a conseguir cambios positivos muy notorios y significativos en mi vida, tanto para mi momento actual como para el futuro.
Hemos tenido sesiones individuales y en grupo; en estas vivencias opino que he tenido una progresión bastante rápida ya que en las pocas horas que dura el trabajo en grupo (workshop) nos diste tiempo para hacer 4 – 5 pruebas de autohipnosis con técnicas tanto para introducirnos al trance como para aprovecharlo una vez conseguido. Es simplemente relajarte, disfrutar y dejar que la mente se haga cargo del resto. Funciona!!!!
El resultado de la autohipnosis
Desde que empecé contigo Ramón – el aprendizaje y las experiencias con autohipnosis – me he hecho sesiones de autohipnosis casi a diario. En mi casa y la gente que me rodea (familia, parientes y amigos) se sorprenden cuando me ven viviendo tan relajada. Yo creo que todavía me queda mucho por recorrer, así que estoy muy contenta de haberme atrevido a iniciar y/o mejorar mis momentos de meditación con esta técnica de autohipnosis.
Un abrazo,
Maria Nelly
Viena, octubre 16 de 2016